Главная причина падения зрения – недостаток питания клеток всех органов и систем, в том числе и глаз.
Наши глаза окружены мышцами, которые со временем слабеют и перестают нормально работать.
Наши глаза окружены мышцами, которые со временем слабеют и перестают нормально работать.
Еще одна причина - недостаток кислорода. При правильном дыхании происходит усиление снабжения крови кислородом в 10-12 раз, значит, улучшается зрение.
Если пить мало воды – возникают проблемы с кишечником, а, следовательно, с печенью. От состояния печени напрямую зависит состояние зрения.Основные причины снижения зрения:
I - неправильная работа кишечника.
II - напряжение, умственное и психическое (особенно).
III – физическое напряжение на глаза, страдают глазные нервы и глазные мышцы.
IV – длительная работа в одной позе, малоподвижный образ жизни
VII - ущемление 4го шейного позвонка.
Другие причины - витаминно-минеральные дефициты питания.
Если организму не хватает витамина С, который связывает клетки, мышцы теряют тонус. Недостаток этого витамина приводит, также, к разрушению тканей, слепоте, аллергии, бесплодию. Поэтому необходимо больше употреблять подкисленной воды, квашеной капусты, болгарского перца, шпината, яблок, листовых овощей, ананасов.
Витамин В1 питает нервную ткань глаза. При его нехватке истощаются нервные волокна глаза, происходит, например, подёргивание. Витамин В1 содержится в мёде, грецких орехах, цельном зерне.
Витамин В2 способствует усвоению клетками кислорода, благодаря чему углеводы превращаются в энергию для работы мышц. При недостатке витамина В2 появляется чувство жжения в глазах, лопаются сосуды. Содержится в яблоках, зеленых и листовых овощах, пшеничных зернах.
Витамин В6. При его нехватке глаза испытывают сильное напряжение, часто начинают дёргаться. Источники этого витамина: капуста всех видов, пшеничные зерна, кукуруза вареная, ржаные зерна, яичный желток, рыба всех сортов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий